von Marita | Dez 22, 2019 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Geht es Dir auch so? Weihnachten kommt immer so plötzlich! Wie sieht es dieses Jahr mit Deiner Weihnachtsstimmung aus? Und Deiner To-Do-Liste? Ich glaube ja, es gibt da einen direkten Zusammenhang: Je kürzer die Liste, desto entspannter die Stimmung. Anspannung...
von Marita | Okt 14, 2019 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Wir alle wollen geliebt werden. Das ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sobald wir auf die Welt kommen, brauchen wir Kontakt und Beziehung zu anderen Menschen. Zunächst zur Mutter, dann zu weiteren Familienmitgliedern und später Freunden und dem eigenen Partner....
von Marita | Jul 28, 2019 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Das Leben ist kein Ponyhof! Diesen Spruch haben wir alle schon oft gehört. Natürlich möchte jeder Spaß haben, aber so ist das Leben nicht. Jeder Mensch hat Verpflichtungen. Es gibt Dinge, die man einfach tun muss! Ist das wirklich so? In diesem Artikel lernst du, wie...
von Marita | Apr 10, 2019 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Stress lass nach! – Ich habe eine wunderschöne Bandage. Denn ich saß ein bisschen zu viel am Computer. Was früher mal der Tennisarm war, ist heute der Mausarm. Da bin ich ins Grübeln gekommen. Das ist ja ein Gefühl. Mein Körper zeigt mir damit: “Hey, pass...
von Marita | Apr 3, 2019 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Heute geht es um Bedürfnisse. Das ist ja mein Lieblingsthema. Das wisst ihr ja schon. Weil ich wirklich der Meinung bin, wenn wir uns mit unseren eigenen Bedürfnissen verbinden und uns darüber klar werden, entschärft das bestimmte Situationen, die uns aufregen, die...
von Marita | Feb 6, 2019 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Wir alle starten voller Hoffnung und positiver Energie ins Patchworkabenteuer. Schließlich sind wir verliebt, und Liebe versetzt ja bekanntlich Berge. Ich erinnere mich auch noch an den Gedanken: Ich mag Kinder und komme gut mit ihnen zurecht. Ich werde das schon...
