von Marita | Jan 29, 2019 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
In diesem Video spreche ich über Gefühle. Genauer gesagt, den Unterschied zwischen Gefühlen und Gedanken. Hast Du schon den Artikel von mir im Stiefmutterblog gesehen? Darin ging es ja um ein besonderes Gefühl, nämlich Wut. Was kann man tun, wenn man wütend ist? Dazu...
von Marita | Jan 4, 2019 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Wenn Du lieber liest statt zuzuhören, ist dieser Text für Dich Hallo und herzlich willkommen zum ersten Live Video 2019 der Gruppe “Patchwork auf Augenhöhe: Entspannt Stiefmutter sein mit Marita Strubelt”. Das bin ich. Ich hoffe, Du bist gut ins Neue Jahr gestartet....
von Marita | Nov 16, 2018 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Bedürfnisse. Das ist ein Wort, das man im Alltag nicht oft benutzt. In der Alltagssprache kommt das gar nicht vor. Eher im Sinne von “bedürftig sein”. Das hat dann einen negativen Touch. Dabei ist es doch etwas ganz Wunderbares: Ein Bedürfnis beschreibt etwas...
von Marita | Jun 22, 2018 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Kennst du die „3 Affen“? Der erste hält sich die Augen zu, der zweite die Ohren und der dritte den Mund. Nichts hören, nichts sehen, nichts sagen. Mittlerweile gibt es sie ja sogar schon als Emojis und oft bekomme ich den Nichts-sehen-Affen 🙈 geschickt,...
von Marita | Jun 22, 2018 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Neulich haben die Kinder im Garten gespielt. Auf der Abdeckung vom Sandkasten hatte sich durch den Regen eine Pfütze gebildet, in der man supergut Crocs als Schiffe schwimmen lassen konnte. Dabei stellten die Mädchen fest, dass die Plane sich bewegte, wenn man darauf...
von Marita | Jun 22, 2018 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Stell dir vor, dass das Leben ein Spiel ist, indem du fünf Kugeln jonglierst. Diese Kugeln heißen Arbeit, Familie, Gesundheit, Freunde und Rechtschaffenheit. Und du hältst sie alle in der Hand. Aber eines Tages begreifst du, dass die Arbeit ein Gummiball ist. Wenn du...
